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Расслабилась блин,ну ничего я ещё успею до 54 дополсти
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59.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1721 kcal
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脂質: 82.60g | たんぱく質: 99.73g | 炭水化物: 149.91g.
朝食: Сушеный Инжир, Global Village Оливковое Масло, Мёд, Сыр, Яичница, Творог 5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 昼食: Сметана , Борщ с Говядиной. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Мандарины, Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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