2018年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
|
1278 kcal
|
脂質: 49.88g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 189.34g.
朝食: Bakpao, Ubi Jalar (Manis), Nanas. 昼食: Rotiboy Mexican Bun, Chicken Nugget, Bakpao. 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Indomie Mi Goreng, Mangga. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|