2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1455 kcal
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脂質: 64.98g | たんぱく質: 34.86g | 炭水化物: 188.40g.
朝食: 南方 黑芝麻糊, 港荣 蒸蛋糕. 昼食: 烤红薯, 鸡蛋饼, 黑米粥. 夕食: 巧克力慕斯蛋糕. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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