2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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1232 kcal
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脂質: 50.29g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 120.85g.
朝食: Chicken Breast, Unsalted Whipped Butter Stick, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Broccoli Flower Clusters, Sabra Classic Hummus, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 昼食: Fat Flush Soup, Feta Cheese. 夕食: Tortilla Corn Chips, Rosarita Refried Beans, Mixed Salad Greens, Fajita with Chicken and Vegetables. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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