2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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1082 kcal
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脂質: 80.43g | たんぱく質: 41.24g | 炭水化物: 9.58g.
朝食: Koffie, Koffie, Koffie. 昼食: AH Warm Gerookte Zalmstukken, Body & Fit Brood Low Carb, Koffie, Koffie. 夕食: Delicieux Truffel Mayonaise, Zaanse Mayonaise, Zaanse Mayonaise, Zaanse Mayonaise, Rundvlees Gehaktballen, Rundvlees Gehaktballen. 軽食/その他: Rum, Rum. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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