2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
|
712 kcal
|
脂質: 36.67g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 19.00g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Berinjela Cozida, Repolho, Acelga, Carne de Panela. 夕食: Leite (Leite Integral). 軽食/その他: Saboreal Queijo Butirro. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|