2012年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 14日:
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2199 kcal
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脂質: 81.73g | たんぱく質: 95.27g | 炭水化物: 278.91g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Crisps, Fried Battered Fish. 夕食: Frozen Yoghurt, Scotch Pies. 軽食/その他: Mini Babybel Light Original, Multigrain Bread, Twirl bar. もっと...
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2609 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 5 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間 20 分, 家事 - 20 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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