2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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165 kcal
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脂質: 10.45g | たんぱく質: 9.09g | 炭水化物: 8.43g.
朝食: Queijo Meia Cura, Vigor Requeijão Light, Pão Sírio. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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