|
и на этом спасибо)
|
57 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
|
1675 kcal
|
脂質: 103.03g | たんぱく質: 110.75g | 炭水化物: 76.43g.
朝食: Сушеные Бананы, Good Food Кешью Жареный, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо. 昼食: Вареное Яйцо, Стручковая Фасоль на Пару, President Сыр Мягкий Brie. 夕食: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Благовита Сыр Финский, Рыба на Пару, Салат Ромэн или Соз. 軽食/その他: Hortex Клубника Замороженная, Свити. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|