2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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800 kcal
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脂質: 16.73g | たんぱく質: 30.28g | 炭水化物: 124.96g.
朝食: Aerzener Roggenvollkornbrot, Symphonie Erdbeer Rhabarber Konfitüre, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 夕食: Kitchenette Spaghetti Bolognese. もっと...
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体重に変化ありません
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