2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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1853 kcal
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脂質: 89.40g | たんぱく質: 99.00g | 炭水化物: 162.18g.
朝食: Пятерочка Банан, Bravolli Булгур Крупный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Окское Яйцо Отборное. 昼食: Теремок Уха по-Фински , Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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