Виккикикиの日記, 2018年 12月 4日

Вики, а массаж даёт эффект? У меня в весе ровно, но зато объёмы на сантиметр ушли. Сегодня талия 70 🤞🏼 но тренировок не было с пятницы, сегодня пойду, может, снова все опухнет ) 

Конечно даёт, ещё какой! Я тоже начала делать с пятницы, спортивный. Хотела пару раз в неделю, но понимаю, что не выдержу. После последнего три дня на спине спать не могла и на левую ягодицу поворачиваться (у меня зажим грушевидной мышцы)😂 Даже перестала понимать, что и отчего у меня болит. То ли массаж, то ли от тренировок. Тренировки теперь 3 раза в неделю, два дня ног и один на торс/спину, веса растут, приходится выкладываться. Так ещё и на 🎿 ездили кататься, чтобы ноги вспомнили перед Австрией, и баня туда же, и кардио ходьба с собаками в голодном окне два раза в неделю. Не привычны мне такие нагрузки 😂 

Вес у меня тоже +/-1 кг, но за последние полтора месяца ушло 5 см в животе, мне кажется это очень круто! Остальное совсем чуть-чуть.  

Я вот такие же вопросы своему жиру задаю:)))А он тихо молчит.Бесит прям:)))  

svetanok86 а замеры что говорят? Вес то ладно, главное объемы! Хотя я после вчерашнего дня ног еле ляхи в джинсы упаковала, так раздуло после тренировки. 

С замерами как-то тоже не понятно 1-1,5см в минусе,а может это не минус,а просто я там ужала?:)))Короче неверю я этим замерам тем более таким не существенным. 

svetanok86 значит скоро бабахнет вниз все сразу) 

За полгода скинул... 2 кг. Правда, вместо вываливающегося пуза, открылся пресс. Вес не показатель) 

Stepan404 пресс это здорово! Мне до пресса ещё трудиться и трудиться)) Вес вообще не показатель, но минус на весах мне все равно очень нравится 😊