2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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1200 kcal
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脂質: 37.56g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 176.33g.
朝食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. 昼食: Clément Faugier Crème de Marrons, U Fromage Blanc Nature 0%, Mini-Carottes, Petits Pois (Surgelés), Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. 夕食: Bridélice Crème Fraîche 15%, Tomate Cœur de Bœuf, Butternut, Les Croisés Gruyère, Saint Eloi Épinards Hachés, Rians La Faisselle, Aldi Stollen. 軽食/その他: Michel et Augustin Petits Sables. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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