2018年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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434 kcal
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脂質: 13.84g | たんぱく質: 17.12g | 炭水化物: 62.76g.
朝食: Чай, Сухари. 昼食: Смешанные Овощи (Замороженные), Суп с Фрикадельками. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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