2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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287 kcal
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脂質: 9.19g | たんぱく質: 9.60g | 炭水化物: 43.77g.
朝食: Äpfel, Gurke (mit Schale), Rücker Alter Schwede, Grafschafter Vollkornbrot (65g). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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