Guten Morgen, ich bin momentan ziemlich unmotiviert. Man merkt es auch auf der Waage. Ich gelobe Besserung.
93.7 kg これまでの減量分: 57.7 kg.    残り: 3.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1105 kcal 脂質: 34.41g | たんぱく質: 43.94g | 炭水化物: 150.77g.   朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Aldi Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Hofmaier Cervelatwurst, Brunch Paprika Peperoni, Hofmaier Kochhinterschinken, Senf, Aldi Weizenbrötchen. 軽食/その他: Magnum Mandel. もっと...
週に2.1 kg増量中

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コメント 
Guten Morgen, ist nur so eine Phase, geht auch wieder vorbei 😉. Hab einen schönen Tag 🙋☕ 
2018年 12月 3日 投稿者: MoFu27
Guten Morgen bei den vielen Leckerein momentan auch schwierig seine Motivation zu behalten 🤷‍♀️ ich versuch's gerade mit nem kleinem Schlemmertag die Woche ☺ die Motivation zu halten  
2018年 12月 4日 投稿者: Kathleen0871
Guten Morgen Julika, geht mir genauso. Wiegeergebnisse schreibe ich hier schon gar nicht mehr rein :-( 
2018年 12月 4日 投稿者: Nizzy1988
Richtung Weihnachten gehts fast allen so. Du findest sie sicher wieder 😊 
2018年 12月 4日 投稿者: Sukkubus!
... hast du noch in der Erinnerung warum du abnehmen wolltest? 😉 
2018年 12月 4日 投稿者: Andreas Kunz
Du hast soooo toll abgenommen....meinen großen Respekt....🌻❤bitte verzweifel nicht....diese auf und ab's kennt jeder hier....und in der Weihnachtszeit sowieso...es wird wieder in die richtige Richtung gehen....da bin ich mir bei Dir zu 100000% sicher....Du packst das...🙋‍♀️🐁  
2018年 12月 4日 投稿者: Mausi-45-
Weil du so die Verdauungssäfte verdünnst. Der Mageninhalt nicht ordentlich vorverdaut in den Darm gelangt. Du sollst nur ca. Halbe Stunde nichts mehr trinken.  
2018年 12月 4日 投稿者: g.zenner30
Weil du so die Verdauungssäfte verdünnst. Der Mageninhalt nicht ordentlich vorverdaut in den Darm gelangt. Du sollst nur ca. Halbe Stunde nichts mehr trinken.  
2018年 12月 4日 投稿者: g.zenner30
Ah ok, dachte schon über einen längeren Zeitraum.  
2018年 12月 4日 投稿者: JulikaB.

     
 

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