2017年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
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1487 kcal
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脂質: 84.61g | たんぱく質: 93.88g | 炭水化物: 89.34g.
朝食: Свежая Свининая Сосиска, Hame Паштет со Свиной Печенью, Помидоры, Зеленый Чай, Яичный Белок. 昼食: Сырный Суп. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Хурма, Яблоко Голден. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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