2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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855 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 15.09g | 炭水化物: 105.29g.
朝食: Дикси Киви, Магнит Апельсин. 昼食: Ого Хлебец с Луком, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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