2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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575 kcal
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脂質: 17.67g | たんぱく質: 16.31g | 炭水化物: 93.42g.
朝食: Маслины, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Голден Яблоко . 軽食/その他: Мандарины, Клементины. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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