2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
|
420 kcal
|
脂質: 22.83g | たんぱく質: 16.14g | 炭水化物: 39.98g.
朝食: Gutes Land Knoblauch Frischkäsezubereitung, Thermomix Körnerbrot, Rote Beete Salat, Clementinen. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|