2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
|
1743 kcal
|
脂質: 78.36g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 181.23g.
朝食: Orion Choco Pie, Чай. 昼食: Три Правила Сочный Биточек с Пенне, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Шоколад Молочный Фламинго, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Мандарины, Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Ашан Сыр Пошехонский, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Prime Star Улитка с Изюмом, Prime Star Капучино. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|