2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
|
2585 kcal
|
脂質: 124.79g | たんぱく質: 112.42g | 炭水化物: 274.25g.
朝食: Snickers Minis, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. 昼食: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Сметанин Молоко 1,5%, Салат с Крабовыми Палочками. 夕食: Салат с Крабовыми Палочками, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Сметанин Молоко 1,5%, Котлета Свиная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Мандарины, Миндаль, Виноград, Пирожок с Капустой, Мандарины. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|