2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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1505 kcal
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脂質: 127.48g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 66.75g.
朝食: Kinder Chocolate со Злаками, Помидоры, Жареное Яйцо, Таганский Мясокомбинат Сардельки Спеццех. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное, Рот Фронт Птичье Молоко. 夕食: Bucheron Горький Шоколад 72%, Сметана , Сырники Домашние. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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