2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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554 kcal
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脂質: 17.11g | たんぱく質: 21.32g | 炭水化物: 82.37g.
朝食: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite Integral. 昼食: Sprite Sprite Zero, Sadia Pizza de Calabresa. 夕食: Sopa de Arroz com Frango. 軽食/その他: Pão de Leite, Café com Leite Integral, Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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