2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1315 kcal
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脂質: 94.53g | たんぱく質: 80.79g | 炭水化物: 39.37g.
昼食: Agrião, Torta de Frango Low Carb, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Torta de Frango Low Carb, Hemmer Pimenta Biquinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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