2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1562 kcal
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脂質: 132.46g | たんぱく質: 69.77g | 炭水化物: 12.55g.
朝食: Frühlingszwiebeln, Bonduelle Frischer Rucola, Kirschtomaten, Schafskäse, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Lidl Bauchspeck Streifen, Champignons, Ei. 昼食: Gustoland Fetter Speck, Alesto Pecannusskerne. 夕食: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Forellenfilets. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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