2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
1870 kcal
|
脂質: 114.44g | たんぱく質: 150.29g | 炭水化物: 50.02g.
夕食: Hellmann's Maionese, Perdigão Peito de Peru Defumado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Leite em Pó Ninho, Jasmine Farelo de Trigo, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo, Cebolas. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|