2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1454 kcal
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脂質: 61.33g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 161.29g.
朝食: Arlistán Café, Leche Descremada, Banana. 昼食: Vacalin Queso Cremoso, Omelet. 夕食: Milanesa de Pollo al Horno, SanCor Queso Pategras, Puré de Calabaza, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). 軽食/その他: San Ignacio Dulce de Leche Light, San Ignacio Dulce de Leche Light. もっと...
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体重に変化ありません
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