2012年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 13日:
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1296 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 46.75g | 炭水化物: 209.68g.
朝食: Bebida Energética, Mermelada Light, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), pan blanco. 昼食: polenta, tomates, pollo, mandarinas, Pan Blanco, lechuga, aceite. 夕食: Bebida Energética, Huevo Blanco Cocido, Guisantes, Aceite de Girasol, Cebollas, Tomates. 軽食/その他: Jugo de Naranja Recién Exprimido, manzanas. もっと...
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週に7 kg減量中
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