2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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2365 kcal
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脂質: 139.25g | たんぱく質: 124.45g | 炭水化物: 157.98g.
朝食: Имбирное Печенье, Жареное Яйцо. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Утка Тушеная . 夕食: Голубцы. 軽食/その他: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Икра Красная, Сливочное Масло, Батон, Простые Пельмени. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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