2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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610 kcal
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脂質: 20.95g | たんぱく質: 31.33g | 炭水化物: 69.27g.
朝食: Coffee with Cream, Coffee with Cream. 夕食: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Crystal Farms Ricotta Cheese, Mashed Potato. 軽食/その他: Oatmeal Cookies (with Raisins), Oatmeal Cookies (with Raisins). もっと...
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週に6.4 kg減量中
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