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Depois de um mês de férias, voltamos ao foco. Valeu a pena cada momento...e já estou num tempo que cada momento é muito importante, então nada de chorar sobre o leite derramado, foco e correr atrás do prejuízo que tudo se resolve enquanto estivermos Vivos!!!!!!
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1047 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 56.29g | 炭水化物: 83.59g.
朝食: Café, Jussara Creme de Leite. 昼食: Queijo Coalho, Jussara Creme de Leite, Café. 夕食: Banana Prata, Banana Nanica, Abóbora Cabotia, Estrogonofe de Frango, Repolho. 軽食/その他: Peperi Presunto, Café, Café. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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