2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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1086 kcal
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脂質: 86.16g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 3.61g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Сливочное Масло, Яичница (с Целым Яйцом). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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