2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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694 kcal
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脂質: 16.99g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 100.74g.
朝食: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Lidl Haferflockenbrötchen . 昼食: Pflaumentomaten, Milbona Skyrella , Champignons, Lidl Salatherzen. 夕食: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), DM Bio Gojibeeren , Elstar, Rocka Nutrition Smacktastic , Weihenstephan Joghurt 0,1%. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cups Sugar Free, Reese's Peanut Butter Cups. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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