2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
1151 kcal
|
脂質: 43.97g | たんぱく質: 107.79g | 炭水化物: 76.51g.
昼食: Batata Doce, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 夕食: Frango Assado. 軽食/その他: Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Yoki Milho de Pipoca Premium. もっと...
|
体重に変化ありません
|