2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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854 kcal
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脂質: 26.83g | たんぱく質: 37.02g | 炭水化物: 121.34g.
朝食: Мёд, Чай. 昼食: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Свиточ Вафли Артек Классические, Tuc TUC, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Мандарины, Банан. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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