2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
1434 kcal
|
脂質: 41.45g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 204.78g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. 昼食: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Каждый День Бедро Куриное, Гудвилл Крупа Перловая. 夕食: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Щебекинская Фасоль. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Яблоки, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|