2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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754 kcal
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脂質: 21.42g | たんぱく質: 47.76g | 炭水化物: 86.70g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. 夕食: Matti Мюсли, Herbalife Вечерний Коктейль, Биомакс Кефирный 2,5%. 軽食/その他: Чай Несладкий, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Пятерочка Апельсин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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