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a retenção aqui tá "correndo" solta!!
ou será "comendo" solta?
kkkkkkkkk!!!!
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73.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1123 kcal
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脂質: 52.09g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 92.60g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Mexido, Torresmo, Clara de Ovo. 夕食: Cacau Show Gelato Morango Fresco. 軽食/その他: Marilan Biscoito Amanteigado, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Leite Integral, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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