2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1331 kcal
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脂質: 34.91g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 163.87g.
朝食: Clémentines, Bridelight Beurre 15%, Weight Watchers Pain de Seigle, Lipton Thé Vert Earl Grey. 昼食: Vin Chardonnay, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Champignons, Bjorg Boulghour, Quinoa, Sésame, Saumon Cuit. 夕食: Grain de Sail Chocolat Lait Coco, Carrefour Baguette Rustique, Merzer Fromage, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Super U Frites au Four, Herta Le Bon Paris à l'étouffée sans Nitrite. もっと...
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体重に変化ありません
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