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16.9 👊
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48.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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846 kcal
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脂質: 11.88g | たんぱく質: 103.00g | 炭水化物: 74.76g.
朝食: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Quaker Avena Tradicional, Chocolino, Leche Descremada. 昼食: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puñado de vegetales 135 g, Champiñones Portobello. 夕食: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Fibratotal, Yogur Descremado. 軽食/その他: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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