2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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2006 kcal
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脂質: 107.77g | たんぱく質: 92.94g | 炭水化物: 180.45g.
昼食: Ферма Сливочное Масло, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Курица Вареная, Ферма Сыр Плавленый, Рыбные Котлеты, Гречка. 夕食: Свинина Лопатка, Красные Помидоры (Консервированные), Морковь по-Корейски, Дольче Десерт Творожный Вишня с Шоколадом, Мандарины, Грецкие Орехи, Сыр Бри, Оливковое Масло, Яготинське Масло Сливочное 73%, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Сахар, Альпен Гольд Макс Фан, Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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