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IMC 36.7
FAT 49.9%
MUSCLE 22.4%
RM 1613
BODY AGE 65
VICERAL FAT 10
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92.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1940 kcal
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脂質: 64.59g | たんぱく質: 133.39g | 炭水化物: 208.92g.
朝食: Herbalife Beauty Drink, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso . 昼食: Antarctica Guaraná Zero, Subway Tomate, Azeitonas, Mangas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada Verde Mista. 夕食: Pudim de Leite Condensado, Fanta Fanta Laranja, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, FiberMix Herbalife Uva, Danone Iogurte Grego Luxos do Chocolate 70% Cacau, Banana Nanica, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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