2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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2927 kcal
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脂質: 81.42g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 376.06g.
朝食: Kräutertee, Äpfel, Mandarine. 昼食: Maxima Latte Macchiato, Quadriga Kürbis Kartoffel Suppe, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). 夕食: Lidl Christkindl Glühwein, Schokobanane, Langos, Bratwurstsemmel. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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