2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
1418 kcal
|
脂質: 53.45g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 174.23g.
朝食: Экопродукт Варенье Клубника, Nordic Овсяная Каша, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Цикорий с Молоком. 昼食: Мандарины, Альянс Капуста Маринованная, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Гречка Отварная, Голден Яблоко. 夕食: Яблоко Голден, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Сметана 15%, Салат Витаминный. 軽食/その他: Lay's Чипсы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|