2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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2327 kcal
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脂質: 72.81g | たんぱく質: 281.44g | 炭水化物: 157.03g.
朝食: Tirol Doce de Leite, Parmalat Leite Integral, Passarela Pão Integral, Wise Whey, Banana Caturra, Tirol Queijo Prato Lanche, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. 昼食: Banana Caturra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca , Seara Filezinho de Peito (Sassami). 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 軽食/その他: Morangos, Wise Whey, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Wise Whey. もっと...
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体重に変化ありません
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