2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
1512 kcal
|
脂質: 47.33g | たんぱく質: 54.66g | 炭水化物: 226.30g.
朝食: Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Barilla Соус Песто Дженовезе, Оливковое Масло, Гречка Отварная. 昼食: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром. 夕食: Милти Испанская Паэлья с Морепродуктами и Курицей. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に23.1 kg減量中
|