|
не надо взвешиваться с телефоном)))
|
76.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
1448 kcal
|
脂質: 78.26g | たんぱく質: 54.59g | 炭水化物: 138.95g.
朝食: Сыр Маасдам, Чай, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 昼食: Чай, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. 夕食: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|