2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1951 kcal
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脂質: 114.35g | たんぱく質: 160.64g | 炭水化物: 85.37g.
朝食: Baumnüsse, Kaffee, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Metzgerfrisch Schwarzwälder Schäufele. 夕食: Baumnüsse, Edeka Bündnerfleisch, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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