2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1453 kcal
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脂質: 42.99g | たんぱく質: 89.96g | 炭水化物: 164.88g.
朝食: Cinnamon, Health Connection Wholefoods Pea Protein Isolate, Coconut Oil. 昼食: Imbo Brown Lentils, Raspberries, Blueberries. 夕食: Imbo Brown Lentils, Imbo Brown Lentils, Cooked Beetroot (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh). 軽食/その他: Nectarines, Apricots, Woolworths Vegan Protein Bar - Mango & Coconut, Safari Apple Cider Vinegar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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